Диагностика состояния здоровья по внешнему виду ногтей
Внешний вид ногтевых пластин может сказать человеку о состоянии здоровья больше, чем кажется на первый взгляд. Некоторые болезни по ногтям можно предугадать до того, как появятся выраженные симптомы. Этим методом впервые начали активно пользоваться целители Древнего Китая, что в дальнейшем позволило им свести свои знания в единую систему. Зная ее, можно довольно точно определить слабые места организма без какого-либо специального оборудования.
Лучше, чтобы диагностикой занимался специально обученный профессионал. Однако наиболее явные отклонения может распознать любой человек самостоятельно. Особенность этой методики в том, что возраст человека абсолютно не влияет на качество диагностики — хоть в 20 лет, хоть в 70 результаты осмотра будут говорить об одинаковых отклонениях от нормы.
Диагноз по ногтям на пальцах рук
Состояние ногтевой пластины напрямую зависит от слаженности работы внутри эндокринной системы. Она отвечает за регулирование функционирования органов, их взаимодействие, поддерживает нормальную жизнедеятельность, рост и развитие организма. И если в каком-либо месте происходит сбой, это отражается на росте и здоровье ногтя.
Ногтевая пластина состоит из множества слоев кератина с прослойками из жиров и воды, что придает здоровому ногтю матовый блеск. Она окружена с трех сторон кожной складкой, предотвращающей попадание бактерий и грязи в зону роста. Структура пористая, позволяющая впитывать нанесенные на него вещества (витамины, противогрибковые мази), что делает возможным напрямую влиять на состояние ногтей, и возвратить нормальный внешний вид максимально быстро.
Как выглядит здоровый ноготь
Перед тем, как начать осмотр ногтей на руках в поисках отклонений от нормы, нужно знать, как они выглядят, когда полностью здоровы. Нормальный внешний вид:
Взаимосвязь органов и ногтей на руках
Каждый палец на руках связан с определенной системой в организме. Если первичная диагностика ногтей выявила проблемы на одном из них, это может означать проблемы с определенными органами:
Негативные изменения не всегда настолько явные, что их можно распознать на начальной стадии. Однако есть некоторые предвещающие признаки, которые указывают на начало развития более очевидных симптомов:
Определение болезней по ногтям рук
Есть ряд признаков, указывающих на проблемы в организме, о которых могут говорить ваши ногти:
Если лунула отсутствует на одном из пальцев:
Цвет ногтей и заболевания
Здоровый цвет — розовый. Любое отклонение может говорить о какой-либо болезни по ногтям:
Причины появления борозд и полос
Поверхность пластины должна быть гладкой. Если появились неровности, это может означать начало какого-либо отклонения:
Другая причина таких полос — проблемы с суставами, артрит (часто сопровождаются волнообразными впадинами на ногтевой пластине). Сбой репродуктивной системы. Если наличие продольных полосок сопровождает сыпь на груди, животе, паху, подмышечных впадинах и т. д., это может говорить о симптоме красного плоского лишая.
Поперечные вмятины могут говорить о каких-либо воспалительных процессах в организме, начиная от кариеса, заканчивая воспалением желчного пузыря или почек. Это редкие случаи и всегда сопровождаются другими симптомами: лихорадка, различные боли в теле и т. д. Скорее всего, причина вмятин кроется в резкой смене рациона питания или неправильном уходе: если во время маникюра сильно надавливать на основание или неаккуратно срезать кутикулу.
Как питание влияет на состояние ногтей
В большинстве случаев, проблемы возникают из-за непродуманного рациона, где содержится малое количество полезных веществ, вплоть до полного их отсутствия. Например, при нехватке кальция и цинка на ногтевой пластине появляются белые пятна, способные разрастись до полосок с неровными краями. Также могут появиться борозды и некрасивые впадины, которые могут испортить даже лучший маникюр. Самые распространенные проблемы из-за несбалансированного питания:
Что с этим делать, очевидно. Достаточно восполнить дефицит витаминов и минералов, есть больше овощей и фруктов, взамен сахару и мучным изделиям. Периодически на столе должна появляться пища животного происхождения: нежирная рыба, мясо, субпродукты, кисломолочные продукты. Покупные соки стоит заменить на свежевыжатые.
Другие причины изменения
Различные механические воздействия также могут стать причиной изменения внешнего вида. Например, грубые химические вещества для уборки способны сделать пластины ломкими, изменить цвет. Чтобы этого не происходило, обязательно нужно использовать резиновые перчатки, даже при мытье посуды. А после приборки не лишним будет обработать ногти качественным яблочным уксусом, в идеале — сделанного самостоятельно.
Еще одна частая причина ухудшения состояния — некачественный маникюр и повреждающие пластину инструменты. Особенно это касается лака красных и темных оттенков, который буквально за пару дней может сделать его желтым и непривлекательным. Чтобы этого избежать, нужно выбирать качественных лак и наносить прозрачную основу под цветной слой.
Не всегда изменение ногтей говорит об опасных болезнях. Иначе симптомы будут распространяться по всему организму. Они скорее укажут врачу, на какой из органов следует обратить особое внимание, нежели станут единственным видимым симптомом болезни.
В любом случае, нужно периодически проводить осмотр, чтобы увеличился шанс вычислить заболевание на начальном этапе и избежать длительного лечения с возможными осложнениями.
Источник
14 дефектов ногтей, которые говорят о серьезных заболеваниях
Каждый раз, когда делаете маникюр или подпиливаете ногти, обращайте внимание на состояние пластины и кожи вокруг. Некоторые изменения могут дать тревожный сигнал – с организмом что-то не так. Есть ряд признаков, после появления которых нужно обратиться к дерматологу, терапевту или другим специалистам, сдать анализы.
4 признака здоровых ногтей
На что жалуются чаще всего
1. Темная черная полоса под ногтем
Этот признак очень опасен – он может быть признаком развития меланомы. Если ноготь на руках или на ногах имеет недавно появившуюся или изменяющуюся темную, почти черную полосу, самое время обратиться к дерматологу для исключения рака кожи. Эта темная полоса может быть началом опухоли.
Не каждая темная полоса – это меланома, могут быть кровоизлияния и гематомы, при рассасывании дающие темную окраску, но всегда полезно, чтобы дерматолог осмотрел изменения. Если обнаружить меланому рано и лечить оперативным путем, это может быть радикальным способом избавления от рака. Но если ее вовремя не остановить, она растет и метастазирует: в этом случае прогнозы плохие.
2. Отслойки
Если ноготь начинает подниматься, выгибаться так, что он больше не полностью прикреплен к ногтевой пластине, вы увидите изменение цвета на белый или желтоватый, молочный. Когда ноготь приподнимается, причиной часто становится грибковая инфекция, обострение или прогрессирование псориаза, травма от агрессивного маникюра, чистка промежутка под ногтями острым предметом.
Дерматолог должен осмотреть любой ноготь, который приподнимается с одного или обоих краев. Вам может потребоваться лечение, чтобы устранить грибковую инфекцию. Дерматолог также может дать несколько советов, которые помогут последующему нормальному росту.
3. Инфекция вокруг
Если есть покраснение и припухлость вокруг ногтя, у вас может быть гнойная инфекция. При ранней диагностике часто можно вылечить ее с помощью антисептических средств и антибиотиков. Если появится открытая рана, потребуется более обширное лечение, в том числе с хирургическим удаление ногтя.
Другой вариант этой же патологии – инфекция под ногтем. Для нее типичен зеленовато-черный цвет в глубине ногтевой пластины. Это связано с образованием гноя и повреждением сосудов, из которых в ранку попадает кровь. Без лечения инфекция ногтей может прогрессировать и приводить к осложнениям. Лечение может избавить от боли, отека и изменения цвета ногтей, помогая побороть инфекцию.
4. Наперстковидные деформации
5. Пожелтение пластины
6. Глубокие бороздки
Линии, которые идут поперек всей ногтевой пластины, относительно безвредны. Если видите глубокие бороздки, которые имеют ширину ногтя, это означает, что что-то замедлило (или остановило) рост на некоторое время. По мере активациина пластине останется отметка в виде бороздки.
Лихорадка, травма, химиотерапия или сильный стресс могут привести к замедленному росту ногтей или прекращению их роста. Если не нашли причины, что могло привести к тому, что ваши ногти медленно росли или временно перестали отрастать, обратитесь к врачу. Как только обнаружите и избавитесь от причины, они начнут расти нормально. Состояния, связанные с линиями Бо (медицинское название), включают диабет и заболевания периферических сосудов, а также скарлатину, корь, эпидемический паротит и пневмонию. Линии Бо также могут быть признаком дефицита цинка.
7. Толстые, когтевидные ногти
Иногда ногти становятся похожими на клюв ил когти птиц, они утолщаются, прогибаются, могут менять цвет. Это происходит, когда рост нарушается, клетки делятся хаотично. Некоторые имеют наследственную предрасположенность к подобной форме, но тогда у близких родных они должны быть такими же.
Чаще всего такие деформации провоцируют псориаз, ихтиоз или проблемы с кровообращением. Если у человека есть проблемы с сердцем или легкими (например, хроническая гипоксия), ногти тоже могут менять толщину и форму.
8. Ложкообразные ногти
9. Ногти с эффектом «стиральной доски»
10. Выгнутые, «горбатые» ногти
Изгиб, формирование горба может начаться постепенно, многие не замечают изменений длительное время. По мере того, как ногти продолжают изгибаться, кончики пальцев часто отекают, и пластина врезается в кожу при надавливании. Это значит, что пришло время обратиться к дерматологу.
Изогнутые ногти могут быть безобидной чертой, которая проявляется в семье. Но они также зачастую становятся признаком того, что есть заболевание легких, сердца, желудочно-кишечного тракта или печени, а еще дефицит витаминов.
11. Изменения цвета
12. Кровоизлияния и точки
Эти тонкие, темно-красные или коричневые вертикальные линии в ногтевом ложе похожи на осколки, уколы иглой, но на самом деле это кровь под ногтевой пластинкой. Возможные причины включают травму, коллагеновые сосудистые заболевания, инфекционный эндокардит и порок сердца.
Это также иногда наблюдается у людей с проблемами со свертыванием и у тех, кто неправильно делает маникюр.
13. Ногти с зазубринами или загибающимися краями
14. Онихомедез
Это временное, резкое прекращение роста, которое приводит к тому, что ноготь отделяется от ложа. Может появиться на одном ногте из-за травмы, но также наблюдается у детей после энтеровирусной инфекции, при иммунных заболеваниях, псориазе и красном плоском лишае.
Железо, цинк и витамин D: каких микронутриентов вам не хватает, если выпадают волосы
Если вы заметили, что количество выпадающих волос стало значительно больше, чем неделю или две назад, когда вы увидели уменьшение объема волос, а то и расширение центрального пробора, пора бить тревогу.
Выпадение волос, казалось бы, – ничего необычного. Ежедневно при расчесывании, мытье головы, сушке феном, укладке мы теряем определенное количество волос. Никого эта ситуация не пугает, ведь это нормальный физиологический процесс: на смену старого волоса, приходит новый.
В норме большая часть волос находится в фазе роста (анагена), небольшая часть волос в фазе телогена (фазе выпадения). Именно телогеновые волосы мы снимаем с расчески или одежды. Но при некоторых обстоятельствах, а, точнее сказать, под воздействием триггеров, большая часть волос входит в фазу выпадения, отсюда и волосопад, и уменьшение общего объема.
Все это приводит к нарушению синтеза ферментов, витаминов, нарушению гормонального фона, что в конечном счете приводит к нарушению обмена веществ и гибели клеток.
Многие незаменимые вещества являются строительным материалом для волос и источником энергии для кератиноцитов. Установлено, что при дефиците альбумина, линолевой кислоты, аминокислот (тирозина, валина, метионина), витаминов ( биотина, фолиевой кислоты, ретинола, рибофлавина, пиридоксина ), микроэлементов (цинка, селена, железа, меди) происходит нарушение кератинизации и роста волос. 
При снижении калорийности пищи замедляется рост волос, поскольку кератиноциты матрикса обладают одним из самых высоких уровней клеточного обмена в организме, следовательно, вместо красивых длинных блестящих волос можно получить уменьшение скорости роста волос, выпадение, истончение, ломкость.
Все чаще встречаются дефициты витаминов группы В, связано это и особенностями питания, с проблемами со стороны ЖКТ. Витамины группы В нужны для обеспечения нормальной работы волосяного фолликула, в том числе отвечают за формирование волоса, а также за синхронизацию циклов роста волос. Например, нехватку витамина B12, дефицит которого может привести к нарушению всасывания железа, что в свою очередь провоцирует развитие анемии, заподозрить крайне сложно.
Дефицит железа – основная проблема у женщин, в этом случае жалобы на выпадение волос встречаются чаще. Дефицит связан не только с нарушением всасывания, но и с ежемесячными кровопотерями организма, также расход железа сильно увеличивается во время беременности, родов и кормления грудью.
Дерматологи клиники Кливленда (штат Огайо, США) решили выяснить, насколько дефицит железа и выпадение волос связаны между собой. Доктор Вильма Бергфельд была научным руководителем испытаний, результаты которых были опубликованы в 2006 году в Journal of the American Academy of Dermatology. Исследователи пришли к однозначному выводу, что вопросом баланса микроэлементов необходимо заниматься в обязательном порядке. Немедленную потерю волос любого рода можно остановить добавкой железа в ежедневный рацион.
Витамин D – самый популярный и обсуждаемый витамин в последние годы. Принимает участие в процессе роста волосяных фолликулов. Было установлено, что ген рецептора витамина D (VDR) играет важную роль, при мутации в данном гене развивается алопеция.
Цинк участвует в регуляции роста волос, в процессах регенерации кожи и ногтей, работе сальных желез. Способствует всасыванию витамина Е и поддержанию нормальной концентрации этого витамина в крови. Установлено, что цинк борется с преждевременной сединой, облысением, улучшает внешний вид волос. Научно доказано, что седые волосы содержат меньшее количество цинка.
Волосы смело можно сравнивать с таблицей Менделеева! Чтобы они были густыми, блестящими и не выпадали, организм не должен испытывать нехватку железа, серы, кремния, фолиевой кислоты, селена, цинка, магния, витаминов группы В, витамина D, Омега 3-6-9. И это далеко не полный список! 
Юлия Нагайцева, трихолог, главный врач
Источник
Диагностика здоровья по ногтям пальцев рук. Фото
Диагностика по ногтям пальцев рук – метод с давней историей. Еще на Тибете, да и в Древнем Китае врачи в совершенстве владели наукой по определению состояния здоровья по ногтям.
Современные медики подтверждают – состояние ногтей может сказать о начинающихся проблемах в организме, еще когда до серьезных заболеваний далеко.
Существует прямая зависимость: ногти – здоровье – диагностика по ногтям поможет вам отыскать начинающиеся проблемы, особенно если использовать сразу несколько методов ногтевой диагностики.
Проводим диагностику сами
В идеале ногтевая пластина должна быть ровной, без бороздок, бугорков, трещин и пятнышек. Ноготь не должен быть белым и слоиться.
Присмотритесь к своим пластинам. Если они плохо растут, ломаются — значит в вашем рационе не хватает полезных веществ и минералов.
Употребляйте пищу богатую продуктами кальция.
По лунке ногтя
Издревле считалось: каждый ноготь связан с определенным органом.
Диагностика здоровья по ногтям рук начинается с лунок: именно ногтевые лунки в первую очередь скажут вам, какой орган в вашем организме в опасности и к какому врачу стоит записываться на прием.
При отсутствии хоть одной лунки на пальцах, указывает на снижение гемоглобина и эритроцитов (анемия, малокровие).
Если на ногтях утончились или совсем исчезли лунки:
Такую схему подтверждает интересное наблюдение. У большинства людей самая заметная и светлая лунка – на больших пальцах, и это не случайно.
В процессе жизни первым зашлаковывается тонкий кишечник – исчезает лунка на мизинце, страдает эндокринная система – уменьшается лунка на безымянном. Начинаются проблемы с сосудами и сердцем, и только затем сдается толстый кишечник. До последнего держится мозг.
При этом если на всех ногтях лунки неестественно увеличены – это может говорить о сердечной слабости.
По цвету ногтя
Почаще смотрите на свои ногти – диагностика заболеваний начинается с мельчайших изменений.
Если ногти вдруг начинают менять цвет – это верный признак неполадок в организме. У здорового человека ногти красивого розового цвета. Прислушаться к организму нужно, если:
1. Двухцветный ноготь: верхняя часть темнее нижней.
Заболевание почек, почечная недостаточность.
2. Темная полоса вдоль ногтя.
Может указывать на развитие меланомы (злокачественная опухоль кожи человека).
3. Если пластины приобрели коричневый окрас.
Сигнализирует о почечной недостаточности, болезни Аддисона, сахарном диабете, заболевании щитовидной железы.
4. Появление мелких белых пятен (лейконихия).
Сообщает о нехватке железа, цинка и кальция. Организм нуждается в витаминах А, С, Е.
Если пятна разрастаются, приобретают форму полосок и появляются в районе лунок.
Симптомы проблем внутренних органов: дефицит белка, почечная недостаточность,
барахлит кишечник, нарушение работы кровообращения.
5. Синева на пластинах.
Сообщает человеку о проблемах в дыхательной системе. Инфекционные заболевания легких (пневмония).
Если ноготь посинел около основания.
Это говорит о диабете.
6. Полностью белый окрас пластин.
Может появиться у больных циррозом печени или при проблемах в желудочно-кишечном тракте.
Могут указывать на некачественный лак для ногтей или заболевание
печени и желудочного тракта. Могут быть хронические болезни легких и лимфатической системы. Указывать на развитие желтухи.
8. Онихомикоз (грибковое поражение). Ноготь утолщается, желтеет, мутнеет и отделяется от ложа.
По форме и структуре ногтя
Простейшая диагностика по ногтям пальцев рук – это анализ формы и внешнего вида.
1. Если ногти выпуклые и похожи на часовое стекло.
Это может говорить о респираторном, хроническом сердечном или печеночном заболевание. Нарушение всасывания в кишечнике, болезни крови, колит, гепатит и плохую работу щитовидки. В редких случаях, начало онкологических заболеваний.
2. Если ноготь вогнут, как ложка.
В организме явно недостает железа.
Если на ногтях появились непонятные бороздки – вам тоже пригодится диагностика заболеваний по ногтям рук.
3. Появляются желобки вдоль ногтя.
Начинается ревматизм или воспаление в придаточных пазухах носа или зубов.
4. Если появляются желобки поперек ногтя.
Проблемы с печенью, желудочно-кишечным трактом и почками. Может сигнализировать о недостатке цинка.
5. Дугообразные линии на ногтевых пластинах.
Говорит о снижении белка в крови человека.
6. Когда на ногтях появляются маленькие ямочки.
Начинается воспаление в суставах или указывает на псориаз.
Отдельные признаки
Диагностика болезней по ногтям рук невозможна без анализа дополнительных особенностей ногтей.
Если ногти обгрызены – это не просто дурная привычка, оставшаяся с детства.
Такой признак говорит об общей нервозности и уже начинающихся неврозах, у женщин – о половой дисфункции. Возможно, в организме не хватает минералов, есть гастрит или даже кишечные паразиты.
Полный цикл жизни целого ногтя – полгода, поэтому по месту, где происходят изменения в ногте, можно догадаться, когда начались неполадки в организме, и вовремя их предотвратить.
Источник